Йога

Йога за възрастни Йога ни учи как да запазим баланса си, когато сме радостни и щастливи, и как да преминаваме с успех през стресови ситуации, без да губим самообладание. Практиките са подходящи за хора на различни възрасти. В класовете по йога ще балансираме физическото и емоционалното тяло чрез изпълнение на асани (пози) и последователно изпълнение на движения, съчетани с правилно дишане и моменти на отпускане. Йоанна Петрова тел.0887339031