Отпускаща йога за гърба с Дани Чолакова

Аз съм Дани Чолакова и се занимавам с йога от 15 години. Първоначалният интерес, който ме отведе в залата, прерасна в нещо повече и превърна йога в значима част от моя живот. Благодарение на чудесните учители, които срещнах по пътя, през 2010 г. открих своето истинско вдъхновение. Срещнах Елица Йоргова, основател и създател на уютното йога пространство с красивото име „Шанти”.Отпускаща йога за гърба е час, през който ще изпълняваме йога упражнения (асани), насочени към гърба, гръбначния стълб и ставите. Ако имате болезнени усещания във врата, между плешките, в кръста или краката. Ако често се чувате да казвате „целият съм схванат”, „дърпа ме врата”, „въртят ме ставите”. Ако работите на компютър, зад бюро или се налага да стоите по-дълго време прав. То това е вашият йога клас за раздвижване на цялото тяло. Часът е подходящ за: - хора, които никога не са практикували йога, но искат да опитат; - хора, които имат болки в гърба и врата; - хора с нарушения в стойката от стоенето в неправилно положение на гръбначния стълб; - хора, които водят заседнал начин на живот, стоят дълго време пред компютър или работят прави; - напълно начинаещи и напреднали; - хора с терапевтични нужди. Часът ще се провежда в специално обособено място в магазин „Декатлон”. Часът е със задължително предварително записване. Преподавател Дани Чолакова от Йога Арт Шанти www.yoga-plovdiv.com