Тенис на маса за начинаещи

Тенисът на маса е атрактивен спорт, подходящ за хора на различни възрасти. Ползите от него могат лесно да го превърнат в любим за цялото семейство. Играта изисква добра координация между очите и ръцете, подобрява рефлексите, стратегическото мислене и се развива способността за предвиждане на ходовете на противника. Тенисът на маса може да бъде отлична кардиотренировка и дори при висока интензивност да ви помогне да горите калории, като не натоварвате ставите толкова, колкото в други видове спорт.