Функционална тренировка с Пламен Рашков

Функционална тренировка с Пламен Рашков Фитнеси Next Level и DECATHLON Пловдив те канят на функционална тренировка на открито за малки и големи! Ела да се раздвижим заедно на открито и да усетим силата на функционалните групови тренировки! Какво е функционална тренировка? Това е метод на трениране, който имитира естествените движения в ежедневието – клякане, бутане, дърпане, скачане, носене. Така се развиват сила, издръжливост, гъвкавост и координация едновременно. Тялото става по-устойчиво и готово за всякакви предизвикателства – както в спорта, така и в живота. Какво да очакваш: 1.Енергия и настроение - ще се заредиш с положителни емоции и мотивация.
 2.Практични упражнения - ще научиш движения, които подобряват не само физиката, но и ежедневните ти навици. 3.Нови умения - ще откриеш техники за по-добра координация, баланс и сила. 4.Общност и подкрепа - ще тренираш заедно с хора, които споделят същите ценности. Тренировката е подходяща за всеки, както за начинаещи, така и за напреднали. Присъедини се и стани част от промяната - защото превенцията започва с движение!